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A flash of kung fu kiss came down like an avalanche, and it was urgent and warm, so that Xiao Yuxi was groggy at night and his mind was white.

When Shinohara came home at night, she was all sleepy. She went upstairs against the door, panting and burying her face in her hands. A burst of hot God …

When she kissed just now, she felt so high that she almost trembled, which made her toes want to curl up. Ow … so shy …

The next day, when Shinohara arrived at the building on Saturday, she saw Jin Dongsheng and Lan Xiang in the kitchen, and her eyebrows suddenly wrinkled up, and her head was very uncomfortable.

noting …

A shrill ring from the chair also interrupted Jin Dongsheng and the night Lan Xiang dialect. He looked up at the chair, and a pair of eyebrows just woke up at night, Shinohara had already revealed a spoiled smile.

Get up?

Night shinohara and drooping eyelids swept his one eye well.

Jin Dongsheng simply got up and went into the kitchen. She quickly brought in a bowl of milk poached eggs, and the rich milky fragrance instantly aroused the appetite of Xiao Yuxi at night.

Come on, try it. You’re so sleepy that you didn’t get up until this time. Speaking has torn the poached egg chopsticks a little, blowing gently from mouth to face.

Night Shinohara enjoys Jin Dongsheng lazily picking up the spoon and putting it on the plate. Jin Dongsheng picks up a piece of protein and puts it on the noodles with a smile.

It’s a good cooperation for two people to enjoy one by one, and watching the eggs finish eating milk can also be imported …

Jinge? Did Xixi eat it? It’s winter, although it’s quite hot in the room, but it’s still cool in the night. Lace is made into a small shirt and it’s close to the skin. Although it’s wearing a suspender vest, it’s more sexy than taking it off. A pair of jeans that outline the body shape is a perfect combination of the two. If you don’t say the age of night Lanxiang, she and Jin Dongsheng are also quite suitable together.

A good match? !

This word is disgusting at night. Although she didn’t find any clues, she smelled that smell with a woman’s intuition!

☆ 9 My woman should be pampered.

Is this what she taught you? Night Shinohara tried to maintain his expression and didn’t want to let night Lan Xiang succeed. Although this man likes himself in front of him, everyone can’t hold trivial things to kill things, but it’s big or small. It’s possible to end a relationship. Small may lead to a crisis. She is stupid, but if she can’t even grasp this measure, it’s really in vain.

Yes, Lan Xiang said that many stars are recommended from the Internet. Jin Dongsheng smiled and scooped up a spoonful of milk to feed her.

Night Shinohara looked up and saw night Lan Xiang staring at his heart and sneering at it, avoiding the milk handed by Jin Dongsheng, but picked up the bowl and put it on his mouth. You also went to bed last night and got up early this morning to prepare this … I’m sure you haven’t eaten this … I tasted the temperature just right! Say that finish and pushed forward.

You ghost girl! Jin Dongsheng said that he really leaned over and drank it. His eyes have been looking at the night with joy. Shinohara’s heart said that it is really different to have intimacy. Everyone knows that it hurts people. He can taste the white night and then the white bowl of things is already unable to eat.

Night Lan Xiang clenched her fist tightly. When she was seen by night Xiao Yuxi in the kitchen just now, it would make her look bad, but in exchange for night Xiao Yuxi’s laziness, she didn’t succeed. She came out and said that. If someone else had done it, she would have left her face. She was just waiting for Jin Dongsheng to see the ugly behavior of night Xiao Xixi, but it happened that night Xiao Xixi was still so innocent girl and looked at Jin Dongsheng in a coquetry. She really hated it.

Lan Xiang, if you take out the study of cooking skills, I believe you will soon surpass me. Night Xiao Yu Xi Jin Dongsheng said with a light smile when he went to the kitchen to deliver bowls.

Thank you for your advice, but there is a saying that you must know that if you want to catch a man’s heart, you must catch his stomach, and your fingers will be wronged.

Alas ….. if I really do that, someone will feel distressed. Night Shinohara sighed because it is difficult.

What’s the matter? Jindongsheng some unhappy look at the night Lan Xiang how to leave for a while and his chick will sigh.

Dongsheng, what do you say if I can’t learn to cook for a generation?

Cooking? You? Jin Dongsheng smiled and shaved her nose just this sigh? I don’t want you to be a chef and get unkempt in the kitchen every day. That’s because I, Jin Dongsheng, don’t deserve to be a man. My woman just wants to be pampered! Such a frank confession is so openly said.

Night Lan Xiang also smiled, Yes, who is willing to give up? My sister has long said that she is a rare and wealthy elder brother Jin, so you should come on.

It’s really tricky to lend you a good word.

Then I have an extracurricular class today, so I’ll go. Then I turned and left the door.

When everyone left, Xiao Xixi looked at the eye building. Uncle Ye, they all left. What’s the matter?

You’re quite bold now. You don’t even have a coverup in front of Lan Xiang at night. Night Shinohara grunted.

She? If she dares to say anything, then I have a way to tidy up her, and she dare not. And secretly, he also helped her solve Huo Xiaohai’s blackmail handle for her. Since the night Shinohara was blocked, Huo Xiaohai has secretly cleaned up a few times. At first, he didn’t think that it was all about the night Shinohara, so every time he was beaten up, he started to find the night Lan Xiang, which was less, and later she couldn’t get it out, so he didn’t know where to find Jin Dongsheng’s words, and the two people connected.

Well, I don’t want to talk about that. When are you leaving this time?

You don’t want me to stay here? Jindongsheng tone some heavy feet impatiently slapping.

Yes.

yes? ! How dare you say yes? ！” Jin Dongsheng is fried.

Section 36

Night Xiao Xixi also got up quietly, and his angry eyes looked at each other for a long time before he slowly spoke, Dongsheng, can I really have you in the future?

What do you mean, if you don’t want to get along with me, just say that I hate women the most? Jin Dongsheng’s face looks pale. He likes this little woman in front of him, but he is also a man. He likes the word because of his posture.

Shinohara sighed at night, but this kind of instant angered Jin Dongsheng. He couldn’t figure out whether she really wanted to be like herself. What, her heart is not hot? Does she have a heart at all?

If they are really forced by themselves … That’s really boring … Jin Dongsheng doesn’t even seem to have the strength to get angry at the thought of that possibility.

What can’t you hear me out? You like your little faith in me? Is that what the mouth says? Night Shinohara asked whether Jin Dongsheng was still immature or not confident just because of his own words, which somewhat disappointed night Shinohara. Is she so casual?

Jin Dongsheng gave her a look.

Took a deep breath, Dongsheng, I want to go to Kyoto with you as soon as possible. I have already completed the school formalities. Then I turned around and felt a little confused about what to do with the feelings in my heart. It’s really a long way to go, and it takes too much runningin …

Jin Dongsheng was ecstatic after hearing that sentence. You know, he came back this time and wanted to go to Kyoto at night, but he didn’t even open his mouth. Here, Shinohara has already decided to go to Kyoto. This mood is really like a roller coaster. When he came to his senses, he would have lost sight of Shinohara at night. Thinking of what he said just now, he was so impatient. Alas, he knew that he was completely planted in her hands in this generation.

Jin Dongsheng has rehearsed all kinds of unhappiness and reactions of Shinohara at night, but when he knocked on the door of Shinohara at night and heard her calm and soft voice, he was a little stunned. Is this angry with himself or not? He always felt that night Shinohara was the simplest girl he had ever seen, but at this time, how did he feel so strange? Maybe she was not simple.

Come? Can you see if I bring these things? Say that finish night shinohara and waved to the jindongsheng recruit put yourself like a few into the suitcase.

Jin Dongsheng rubbed his eyes and finally grinned. He sat next to Shinohara and looked around at Bruno.

Don’t get angry with me? I was in a hurry just now. I’m sorry. After that, Xiao Yuxi kissed her mouth at night. Can you give me a cold face but don’t ignore me? Jin Dongsheng put his head on the night and looked at her with his legs upturned. He looked at her with a face of weakness and this expression. If another girl came, it would make people feel pity, but it would be too strange for Jin Dongsheng to do it.

At night, Xiao Yuxi’s mood has long been calm. Now they are still young and there are still many shorttempered. She should be more patient in caring for this relationship.

I should finish.

In this way, a small conflict broke up in the reconciliation. Because of some stumbling, Jin Dongsheng realized the true feelings and the mature side of Ye Xiaoxi.

☆, 9 flattery

艾烟，作为中医养生的重要组成部分，其独特的药效成分和丰富的功效，一直以来都备受关注。下面，就让我们一起来解析艾烟的八大妙用，让你深入了解这一养生保健的必备宝典。

一、止咳平喘

艾烟中的硒成分具有抗癌作用，可以提高机体免疫力，对于止咳平喘有显著效果。许多家庭在冬季会使用艾烟，以减轻孩子们的咳嗽症状。

二、补充营养

艾烟中含有铁、锌、镁、钠、钾、钙等多种营养元素，可以为人体提供所需的营养成分。

三、神经调节

艾烟可以调节中枢神经，具有镇静作用，有助于缓解压力，减轻心烦气躁。

四、消毒杀菌

艾烟具有抑菌、抗真菌、抗病毒治疗、清洁空气的作用，可以预防疾病。对于带状疱疹、皮肤化脓性感染、足癣等疾病有良好的治疗效果。

五、延缓衰老

艾烟中的乙醇提取物具有抗氧化和降低胆固醇的作用，可以抗癌延缓衰老。

六、净化空气

艾烟燃烧后能有效杀灭空气中的细菌、病毒和真菌，起到净化环境的作用。

七、保健身体

艾烟的温热刺激可以渗透到皮肤深层，促进血液循环，舒缓肌肉紧张，对于缓解关节疼痛、改善微循环有积极作用。

八、心理调适

艾烟所散发的独特香气具有一定的安神助眠效果，能够调节人的情绪，减轻压力，提高睡眠质量。

在使用艾烟的过程中，需要注意以下几点：

1. 自然通风：艾灸时，需要把烟弄出去，不能把所有的门窗都打开，以免湿寒带入人体。

2. 确保艾灸质量：选择高质量的艾条，燃烧后产生的艾烟较少，且味道芳香。

3. 适量吸入：艾烟的浓度是关键，低浓度时完全无害，高浓度时则有不良影响。

总之，艾烟作为养生保健的必备宝典，其八大妙用不容忽视。正确使用艾烟，可以让我们的生活更加健康、舒适。

薄荷精油，作为家居植物精油香薰的代表之一，凭借其独特的清凉香气和丰富的功效，深受人们的喜爱。下面，就让我们一起来了解一下薄荷精油的功效、作用以及使用方法。

首先，薄荷精油具有多种功效。它具有清热解毒、清咽润喉的作用，对于缓解喉咙痛、口臭等问题有显著效果。此外，薄荷精油还具有舒缓情绪、提神醒脑的功效，对于缓解压力、提高注意力、改善睡眠质量等方面有积极作用。

薄荷精油的用途非常广泛。以下是一些常见的使用方法：

1. 制作漱口水：将几滴薄荷精油加入温水中，搅拌均匀后作为漱口水使用，可以清除口腔细菌，保持口气清新。

2. 香薰疗法：将几滴薄荷精油滴入香薰炉中，让香气弥漫整个房间，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。

3. 肌肤护理：将薄荷精油与基础油（如橄榄油、椰子油等）混合，按摩全身，可以促进新陈代谢，舒缓肌肉疲劳，消除肠胃不适。

4. 空气净化：将几滴薄荷精油滴入喷雾瓶中，加入适量的水，摇晃均匀后喷洒在室内，可以净化空气，驱除异味。

5. 头部按摩：将薄荷精油与基础油混合，按摩太阳穴、额头等部位，可以缓解头痛、偏头痛。

在使用薄荷精油时，需要注意以下几点：

1. 稀释：由于薄荷精油浓度较高，直接使用可能会刺激皮肤，因此在使用时需与基础油稀释。

2. 使用量：根据个人需求调整薄荷精油的使用量，过量使用可能会引起不适。

3. 避免接触粘膜：薄荷精油不宜接触眼睛、口腔等粘膜部位，以免引起不适。

4. 孕妇慎用：孕妇在使用薄荷精油时需谨慎，最好在医生指导下使用。

总之，薄荷精油作为一种家居植物精油香薰，具有丰富的功效和广泛的应用。通过合理使用，薄荷精油可以为我们的生活带来诸多便利，让我们在繁忙的生活中感受到一份清新与舒适。

枸杞红枣，自古以来就被视为滋补佳品，它们不仅口感鲜美，更是肾脏活力的加油站。下面，就让我们一起来探索枸杞红枣的神奇保健功效。

首先，枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素、矿物质等营养成分，能够有效提高肾脏功能，增强免疫力。对于肾虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，枸杞具有很好的调理作用。此外，枸杞还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤等多种作用，对于延缓衰老、保持年轻态具有显著效果。

红枣，又称红枣子、红枣仁，具有补中益气、养血安神的功效。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常高。红枣可以增强肾脏功能，提高免疫力，对于肾脏疾病患者具有一定的辅助治疗作用。同时，红枣还具有调节血糖、降低血脂、保护心脏等作用。

枸杞红枣的神奇保健功效主要体现在以下几个方面：

1. 改善肾脏功能：枸杞红枣共同作用，可以增强肾脏的排泄功能，降低血尿素氮和肌酐水平，对于肾脏疾病患者具有很好的辅助治疗作用。

2. 抗氧化、抗衰老：枸杞红枣富含抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老，延缓衰老过程。

3. 增强免疫力：枸杞红枣中的营养成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

4. 调节血糖、血脂：红枣具有调节血糖、降低血脂的作用，对于糖尿病患者和高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。

5. 缓解疲劳：枸杞红枣具有抗疲劳作用，能够缓解身体疲劳，提高工作效率。

那么，如何将枸杞红枣的神奇保健功效发挥到最大呢？以下是一些建议：

1. 每天适量食用：成年人每天可食用10-20克枸杞，3-5颗红枣。

2. 煮粥、泡茶：将枸杞红枣与小米、大米等谷物一起煮粥，或者泡茶饮用，既能保持口感，又能发挥保健功效。

3. 烹饪佳肴：将枸杞红枣加入炖汤、炖肉等菜肴中，既能增加营养价值，又能提高口感。

总之，枸杞红枣是肾脏活力的加油站，具有多种神奇保健功效。在日常饮食中适量食用枸杞红枣，将对我们的身体健康产生积极影响。

红枣和枸杞，这两种常见的中药材，自古以来就被人们视为滋补佳品。它们不仅味道鲜美，营养价值高，而且具有很好的保健作用。红枣枸杞巧搭配，能够增强免疫力，预防疾病，让我们的生活更加健康。

红枣，又称大枣，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有补中益气、养血安神、增强免疫力等功效。红枣中的维生素A、B、C、E等成分，可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力。同时，红枣还具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。

枸杞，又名宁夏枸杞，是一种名贵的中药材，具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫力等功效。枸杞中含有丰富的多糖、维生素、矿物质等营养成分，可以调节人体免疫功能，提高免疫力。枸杞还具有抗疲劳、抗衰老、抗氧化等作用，对于保持身体健康具有重要意义。

红枣枸杞巧搭配，不仅可以充分发挥二者的保健作用，还可以相互补充，增强效果。以下几种红枣枸杞搭配方法，供大家参考：

1. 红枣枸杞茶：将红枣和枸杞洗净，放入茶壶中，加入适量的清水，煮沸后转小火慢炖10分钟，即可饮用。红枣枸杞茶具有补气养血、增强免疫力的作用。

2. 红枣枸杞炖鸡汤：将红枣、枸杞、鸡肉洗净，放入炖锅中，加入适量的清水，放入姜片、葱段，大火煮沸后转小火慢炖1小时，即可食用。红枣枸杞炖鸡汤具有滋补肝肾、增强免疫力的作用。

3. 红枣枸杞粥：将红枣、枸杞、大米洗净，放入电饭煲中，加入适量的清水，按煮粥功能键，煮至熟烂即可。红枣枸杞粥具有养血安神、增强免疫力的作用。

4. 红枣枸杞炖蛋：将红枣、枸杞、鸡蛋洗净，放入炖锅中，加入适量的清水，放入姜片、葱段，大火煮沸后转小火慢炖30分钟，即可食用。红枣枸杞炖蛋具有滋补肝肾、增强免疫力的作用。

总之，红枣枸杞巧搭配，能够增强免疫力，预防疾病。在日常生活中，我们可以根据自己的喜好和需求，选择合适的红枣枸杞搭配方法，让身体更加健康。同时，要注意合理饮食，保持良好的生活习惯，才能让红枣枸杞的保健作用发挥到极致。

普洱熟茶，源自我国云南省，以其独特的制作工艺和丰富的养生功效，逐渐成为茶饮市场的新宠。相较于普洱生茶，普洱熟茶经过特殊的发酵过程，口感更加醇厚，香气更加浓郁，且具有诸多保健作用，备受茶友们的喜爱。

普洱熟茶的制作工艺独特，采用云南大叶种晒青毛茶，经过渥堆发酵、压制、陈化等工序，使其口感和品质得到提升。发酵过程中，茶叶中的有益菌群得以繁衍，产生丰富的茶多酚、茶黄素等活性物质，为普洱熟茶赋予了独特的养生功效。

首先，普洱熟茶具有降脂减肥的作用。普洱熟茶中的茶多酚和茶黄素等活性物质，能够有效降低血脂，促进脂肪分解，对于减肥人群来说，是理想的选择。同时，普洱熟茶还能帮助改善肠道菌群平衡，维护肠道健康。

其次，普洱熟茶具有抗氧化、延缓衰老的功效。普洱熟茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，从而达到延缓衰老的效果。

此外，普洱熟茶还具有助消化、养胃护胃的作用。普洱熟茶中的有益菌群能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对于消化不良、胃胀气等问题有很好的缓解作用。

在品饮普洱熟茶时，还需注意以下几点：

1. 水质选择：泡普洱熟茶最好使用山泉水或纯净水，水质纯净，能更好地发挥普洱熟茶的口感和养生功效。

2. 冲泡方法：普洱熟茶可用紫砂壶或瓷壶冲泡，水温控制在95℃左右，浸泡时间在3-5分钟，可根据个人口味适当调整。

3. 品饮时间：普洱熟茶适宜在饭后饮用，有助于消化，同时也可在空闲时间品饮，享受茶香四溢的惬意时光。

总之，普洱熟茶以其独特的风味和丰富的养生功效，成为了茶饮市场的新宠。在繁忙的生活中，泡一杯普洱熟茶，品味其醇厚的口感，感受其带来的养生保健作用，无疑是一种美好的享受。让我们共同领略普洱熟茶的韵味，享受健康的生活。

鸡炖冬瓜，作为一道家常菜，不仅美味可口，更具有丰富的食疗养生功效。它以鸡肉和冬瓜为主要食材，搭配适量的调味料，既保留了食材的原汁原味，又充分发挥了营养互补的优势。

鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有补中益气、滋养脾胃、增强免疫力的作用。而冬瓜性凉，味甘淡，具有清热解毒、利水消肿、减肥降脂的功效。两者结合，堪称食疗养生的佳品。

首先，鸡炖冬瓜具有很好的利水消肿作用。冬瓜中的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，降低体内脂肪含量，对于水肿、肥胖等病症有一定的辅助治疗作用。鸡肉中的蛋白质和氨基酸能帮助身体恢复，增强免疫力，减轻水肿症状。

其次，鸡炖冬瓜具有清热解毒的功效。鸡肉中的氨基酸和微量元素能促进体内毒素的排出，降低体内炎症反应。冬瓜中的维生素C和矿物质具有抗氧化作用，能增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。

此外，鸡炖冬瓜还具有减肥降脂的作用。鸡肉中的脂肪含量较低，且富含蛋白质，有助于提高饱腹感，减少食物摄入。冬瓜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，加速脂肪分解，达到减肥效果。

然而，鸡炖冬瓜并非适合所有人食用。以下人群应谨慎食用：

1. 脾胃虚弱者：鸡肉性温，脾胃虚弱者过多食用可能导致消化不良、腹泻等症状。

2. 感冒发热者：鸡肉性温，感冒发热者食用可能会加重病情。

3. 肾脏病患者：冬瓜性凉，肾功能不全者过多食用可能导致病情加重。

4. 过敏体质者：部分人可能对鸡肉或冬瓜过敏，食用后会出现过敏反应。

总之，鸡炖冬瓜是一道具有丰富食疗养生功效的佳肴。适量食用，可达到强身健体、预防疾病的效果。但在食用过程中，应注意个人体质和病情，避免不适。

杭州品茶网

标题：《杭州九星瑜伽按摩店：身心舒缓秘境，30分钟焕新体验》

在繁忙的都市生活中，我们常常感到身心疲惫，渴望找到一处可以让心灵栖息、身体放松的秘境。位于杭州的九星瑜伽按摩店，就是这样一片静谧的天地，这里不仅提供专业的按摩服务，还能让你在短短30分钟内，体验到身心的焕然一新。

一、独特的环境，营造身心的舒缓空间

走进九星瑜伽按摩店，首先映入眼帘的是其独特的环境。店内采用温馨的色调，搭配柔和的灯光，营造出一种宁静、舒适的氛围。墙上挂着的瑜伽壁画，让人仿佛置身于一个远离尘嚣的世外桃源。这里的每一个角落，都充满了设计师的用心与巧思，旨在为客人提供一个可以舒缓身心的空间。

二、专业的按摩服务，30分钟焕新体验

九星瑜伽按摩店提供多种按摩服务，包括中式按摩、泰式按摩、足底按摩等，每一种按摩都有其独特的功效。以下，我们就来详细了解一下这里的30分钟焕新体验。

1. 中式按摩：中式按摩融合了中医的经络学说，通过按摩师熟练的手法，可以有效地缓解肌肉紧张，促进血液循环，提高身体的免疫力。在九星瑜伽按摩店，30分钟的中式按摩，可以让你的身体得到深度的放松，缓解一天的疲劳。

2. 泰式按摩：泰式按摩以其独特的拉伸和按压手法而闻名，能够帮助调整身体的姿势，改善关节的灵活性。在这里，30分钟的泰式按摩，可以让你感受到身体的每一个部位都得到了充分的拉伸和放松。

3. 足底按摩：足底按摩是一种通过刺激脚底的穴位，来调节身体机能的按摩方式。在九星瑜伽按摩店，30分钟的足底按摩，可以让你的双脚得到彻底的舒缓，同时还能改善全身的血液循环，提高睡眠质量。

三、个性化服务，满足不同需求

九星瑜伽按摩店的服务并非一成不变，而是根据每位客人的身体状况和需求，提供个性化的按摩方案。在按摩前，按摩师会与客人进行详细的沟通，了解客人的需求，然后制定出适合的按摩方案。这种人性化的服务，让每一位客人都能在这里找到属于自己的舒缓方式。

四、高品质的按摩用品，提升体验感受

在九星瑜伽按摩店，所有按摩用品都是经过精心挑选的高品质产品。无论是按摩油、香薰油，还是按摩床、毛巾，都力求为客人提供最舒适的体验。这些高品质的用品，让整个按摩过程更加愉悦，也让客人在这里得到了真正的放松。

五、结语

在杭州九星瑜伽按摩店，你可以暂时抛却生活的烦恼，让自己沉浸在一片宁静的舒缓空间中。这里的30分钟焕新体验，不仅能让你在短时间内得到身心的放松，还能让你带着愉悦的心情，重新投入到忙碌的生活中。如果你正在寻找一个可以让身心舒缓的秘境，那么九星瑜伽按摩店，绝对值得你一探究竟。

藕节红糖煮水，作为传统的天然养生饮品，深受人们的喜爱。藕节与红糖的完美结合，不仅口感甘甜，还具有美容养颜的神奇功效，堪称天然的良药。

藕节，又名藕节子，是莲藕的根茎部分，富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。中医认为，藕节具有清热解毒、凉血止血、健脾开胃的功效。而红糖，则具有温补、活血化瘀、养颜美容的作用。将藕节与红糖煮水，既能发挥各自的功效，又能相互补充，达到美容养颜的神奇效果。

首先，藕节红糖煮水具有很好的补血作用。红糖中的铁质含量较高，能够补充人体所需的铁元素，预防和改善贫血症状。对于女性来说，经常饮用藕节红糖煮水，可以改善面色苍白、唇甲苍白等血虚症状，使肌肤红润有光泽。

其次，藕节红糖煮水具有很好的抗氧化作用。藕节中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓衰老。红糖中的维生素C和E等抗氧化成分，也能有效抵抗氧化应激，保护皮肤免受紫外线伤害。

此外，藕节红糖煮水还具有润肠通便的功效。藕节中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，促进排便，有助于排除体内毒素，预防便秘。对于经常便秘的人来说，藕节红糖煮水是很好的选择。

在制作藕节红糖煮水时，可以将藕节和红糖按照1:1的比例放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火慢炖30分钟。待汤汁浓稠时，即可关火。饮用时，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁，口感更佳。

需要注意的是，藕节红糖煮水虽然具有很多益处，但并非适合所有人。孕妇、患有糖尿病、肾病等疾病的人群，在饮用前应咨询医生的意见。此外，藕节红糖煮水虽好，但不宜过量饮用，以免引起身体不适。

总之，藕节红糖煮水是一款具有美容养颜、润肠通便、抗氧化等多种功效的天然养生饮品。在日常生活中，我们可以适量饮用，让美丽从内而外散发出来。同时，也要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体和美丽的容颜。

杭州桑拿论坛

标题：杭州热门约茶地，联系方式一网打尽

导语：茶，作为我国传统文化的重要组成部分，自古以来就备受喜爱。在杭州，这座充满诗意的历史文化名城，茶文化更是深入人心。今天，就让我们一起走进杭州的热门约茶地，了解它们的联系方式，感受茶文化的魅力。

一、杭州品茶工作室

杭州品茶工作室成立于2010年，位于杭州市西湖区，占地面积约200平方米。这里环境舒适，设施完善，是一个集品茶、学习、交流、展示于一体的茶文化中心。

联系方式：QQ：599000681

二、海盐茶园

海盐茶园位于杭州亚运会举办地附近，拥有冬暖夏凉的小气候，非常适合茶树生长。在这里，您可以品尝到口感鲜美的龙井茶、青顶茶和野生红茶。

1. 鸿安茶厂

联系人：陈姚英 联系方式：13906833887

2. 云岫茶场

联系人：张女士 联系方式：18957326969

三、其他热门约茶地

1. 西湖茶馆

地址：杭州市西湖区断桥残雪附近

2. 龙井问茶

地址：杭州市西湖区龙井村

3. 茗茶阁

地址：杭州市上城区

四、结语

杭州作为一座历史文化名城，茶文化底蕴深厚。在这里，您可以尽情感受茶文化的魅力，品味各式各样的茶叶。以上这些热门约茶地，都是您不可错过的绝佳选择。如果您想了解更多杭州约茶地的信息，可以关注相关微信公众号或联系上述联系方式，让我们一起走进茶的世界，共享美好时光。

葡萄干作为一种常见的干果，因其丰富的营养价值和独特的口感，受到了广大消费者的喜爱。近年来，随着糖尿病患者的日益增多，葡萄干在糖尿病并发症的预防与治疗康复方面也显示出其独特的优势。

首先，葡萄干含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E、多酚等，这些物质可以清除体内的自由基，降低氧化应激，从而减轻糖尿病并发症的发生。研究发现，葡萄干中的多酚类物质可以抑制糖基化终产物（AGEs）的形成，AGEs是导致糖尿病并发症的重要原因之一。因此，适量食用葡萄干有助于降低糖尿病并发症的风险。

其次，葡萄干具有调节血糖的作用。葡萄干中的膳食纤维和天然糖分，可以减缓肠道对糖分的吸收，降低血糖峰值。同时，葡萄干中的钾、镁等矿物质有助于维持血糖水平的稳定。研究表明，糖尿病患者适量食用葡萄干，可以降低血糖、血压和血脂，改善胰岛素敏感性，从而降低并发症的发生率。

此外，葡萄干对心血管疾病的预防与治疗也具有一定的作用。糖尿病并发症中，心血管疾病是最常见的并发症之一。葡萄干中的抗氧化物质可以降低血脂、抗血小板聚集，从而降低心血管疾病的风险。同时，葡萄干中的钾元素有助于维持心脏的正常功能，降低高血压的发生率。

在糖尿病并发症的治疗康复过程中，葡萄干还可以起到以下作用：

1. 促进伤口愈合：葡萄干中的维生素C和矿物质有助于促进伤口愈合，降低糖尿病足等并发症的发生。

2. 增强免疫力：葡萄干中的多种维生素和矿物质可以增强人体免疫力，提高抵抗力，降低感染的风险。

3. 改善肠道菌群：葡萄干中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善肠道菌群平衡，降低肠道疾病的发生率。

4. 抗炎作用：葡萄干中的多酚类物质具有抗炎作用，有助于减轻糖尿病并发症引起的炎症反应。

总之，葡萄干在糖尿病并发症的预防与治疗康复方面具有多方面的积极作用。然而，糖尿病患者食用葡萄干时应注意适量，避免摄入过多的糖分。在医生指导下，合理搭配膳食，有助于提高糖尿病患者的康复效果。

重庆桑拿论坛

白茶，作为中国六大茶类之一，以其独特的制作工艺和天然品质，备受茶友们的喜爱。白茶不仅口感清雅，而且具有丰富的养生功效。本文将全面剖析白茶的七大保健作用，带您领略白茶的神奇魅力。

一、抗氧化，延缓衰老

白茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，能有效清除体内的自由基，抑制氧化反应，从而延缓衰老。长期饮用白茶，有助于保持肌肤弹性和光泽。

二、护肝，减轻脂肪肝

白茶中的茶多酚和氨基酸等成分，具有降低血脂、护肝的作用。对于脂肪肝患者，适量饮用白茶有助于减轻病情，改善肝脏功能。

三、降血压，预防心血管疾病

白茶中的茶多酚和咖啡因等成分，具有扩张血管、降低血压的作用。长期饮用白茶，有助于预防高血压、冠心病等心血管疾病。

四、抗菌消炎，预防感冒

白茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，能够有效抑制病毒和细菌的繁殖。在流感季节，适量饮用白茶，有助于预防感冒。

五、助消化，缓解肠胃不适

白茶中的茶多酚和氨基酸等成分，具有促进胃液分泌、帮助消化的作用。对于肠胃不适的人群，适量饮用白茶，有助于缓解症状。

六、提神醒脑，增强记忆力

白茶中的咖啡因成分，能够刺激大脑皮层，提高注意力，增强记忆力。对于学习、工作压力大的人群，适量饮用白茶，有助于提神醒脑。

七、减肥瘦身，改善体型

白茶中的茶多酚和氨基酸等成分，具有促进脂肪分解、降低体重的作用。长期饮用白茶，有助于减肥瘦身，改善体型。

总之，白茶作为一种天然养生佳品，具有丰富的保健作用。适量饮用白茶，不仅可以品味其独特的口感，还能为身体健康带来诸多益处。然而，需要注意的是，白茶虽好，但不宜过量饮用，以免影响睡眠。在享受白茶带来的健康益处的同时，也要注重饮食、运动等方面的养生。

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杭州私人喝茶工作室，茶香袅袅生活美

在繁忙的都市生活中，人们渴望寻得一片宁静的天地，让身心得到放松与愉悦。杭州，这座充满诗意与浪漫的城市，便孕育了一处独特的私人喝茶工作室——“梨花茶溆”。在这里，茶香袅袅，生活美不胜收。

“梨花茶溆”位于杭州西溪十里芳菲，这里古木参天，芳草萋萋，充满禅意和国风。步入工作室，古朴与风情并存，素雅简淡的装饰，让人仿佛置身于古代茶馆。一器一物，都透露出主人的用心与品味，为这个空间增添了几分兴味。

改造升级后的“梨花茶溆”，既保留了传统茶室的文化底蕴，又融入了现代元素，成为了一个惬意且私密的饮茶空间。这里有新中式和榻榻米两种不同风格的空间选择，低饱和度的原木色搭配，低调又处处透露着雅致氛围。极好的融入自然，让这里成为了一个让人极度放松、舒适的地方。

在“梨花茶溆”，你可以选择临水雅座，欣赏着碧波荡漾的景色，品味一壶香茗。亦或是在日式榻榻米上，与好友共话人生，共享这份宁静与惬意。若想享受更加私密的空间，工作室还设有私密包厢，让你在繁忙的工作之余，度过一个美好的午后。

品茗、读书、赏花，在这里，你可以尽情享受茶香袅袅的生活之美。阳光透过窗户，洒在煮茶器上，热气腾腾，一天的疲惫在这一刻烟消云散。普洱的醇厚、绿茶的明媚、茉莉的清新，都在这袅袅茶香中，悄然绽放。

“梨花茶溆”的茶，选自全国各地名优茶种，每一款都经过精心挑选。在这里，你不仅可以品尝到各种茶的美味，还能了解到茶的文化、茶的历史。在品茗的过程中，无需精巧别致的茶具，也不必用价格不菲的名茶，只要静下心来，细啜慢饮，就能获得如洗涤灵魂般的神清气爽。

“梨花茶溆”不仅是一个喝茶的地方，更是一个心灵驿站。在这里，你可以放下繁忙的工作，与朋友共享这份宁静与惬意。你可以在这里品味人生，感悟生活，让心灵得到滋养。

在这个喧嚣的城市，有一处“梨花茶溆”的存在，让我们感受到了茶香袅袅的生活之美。在这里，我们可以暂时忘却尘世的纷扰，让心灵回归宁静。让我们在“梨花茶溆”，共同品味这杯生活中的美酒，享受这份独特的雅致时光。

随着现代医学的不断发展，越来越多的传统草药被重新发现和利用。其中，鱼腥草作为一种具有悠久历史和广泛应用的草药，近年来在临床研究和实际应用中取得了显著成果。为了更好地发挥鱼腥草的药用价值，科研人员将其与其他药材进行复方配伍，研制出一系列具有卓越功效的复方鱼腥草制剂。

鱼腥草，又名折耳根，属于三白草科植物，具有清热解毒、消肿排脓、利尿通淋等功效。现代药理研究表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、抗肿瘤等多种作用。然而，单一的鱼腥草制剂在治疗某些疾病时，其疗效可能受到限制。因此，将鱼腥草与其他药材进行复方配伍，可以充分发挥各药材的优势，提高治疗效果。

复方鱼腥草制剂在临床应用中展现出以下卓越功效：

1. 抗菌消炎：复方鱼腥草制剂中的鱼腥草成分具有显著的抗菌作用，能够抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌的生长繁殖。同时，其他药材如金银花、连翘等，也具有抗菌消炎作用，进一步增强了制剂的疗效。

2. 清热解毒：复方鱼腥草制剂中的鱼腥草成分具有清热解毒功效，可以用于治疗感冒、咽喉炎、肺炎等疾病。同时，其他药材如板蓝根、大青叶等，也具有清热解毒作用，使制剂在治疗上述疾病时具有更好的疗效。

3. 利尿通淋：复方鱼腥草制剂中的鱼腥草成分具有利尿通淋作用，可以用于治疗尿路感染、尿频、尿急等症状。其他药材如车前子、白茅根等，也具有利尿通淋功效，使制剂在治疗上述疾病时具有更强的疗效。

4. 抗肿瘤：研究表明，复方鱼腥草制剂中的鱼腥草成分具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移。其他药材如黄芪、人参等，也具有抗肿瘤作用，使制剂在抗肿瘤治疗中具有更好的疗效。

5. 抗过敏：复方鱼腥草制剂中的鱼腥草成分具有抗过敏作用，可以用于治疗过敏性鼻炎、过敏性皮炎等过敏性疾病。其他药材如防风、白芍等，也具有抗过敏作用，使制剂在治疗上述疾病时具有更好的疗效。

总之，复方鱼腥草制剂在临床应用中展现出卓越的疗效，为患者带来了福音。然而，需要注意的是，在使用复方鱼腥草制剂时，患者应遵循医嘱，合理用药，以免产生不良反应。同时，科研人员也应继续深入研究，优化复方鱼腥草制剂的配方，为人类健康事业做出更大贡献。

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标题：《杭州按摩直播探秘，桑拿约茶新体验》

在繁华的都市中，寻找一片静谧的养生之地，已成为许多现代都市人的追求。近日，杭州一家按摩直播探秘活动吸引了众多眼球，将传统的桑拿按摩与现代直播相结合，带来一场全新的约茶体验。

一、直播探秘，揭开神秘面纱

一直以来，桑拿按摩作为一种传统的休闲养生方式，深受广大消费者喜爱。然而，由于行业内部存在诸多不规范现象，使得人们对桑拿按摩的真实面貌知之甚少。此次杭州按摩直播探秘活动，旨在通过直播的形式，揭开桑拿按摩行业的神秘面纱，让消费者更加了解这一领域。

活动当天，直播团队走进杭州一家颇具口碑的男士按摩私人会所，现场直播按摩师为顾客提供服务的全过程。直播过程中，观众可以看到按摩师的专业手法、按摩环境以及顾客的舒适体验。此外，直播还穿插了专家讲解，为观众普及按摩养生的知识，使得直播内容更加丰富。

二、桑拿约茶，体验休闲新时尚

在直播探秘活动中，桑拿约茶环节成为一大亮点。所谓桑拿约茶，即在桑拿按摩过程中，提供茶道表演，让顾客在享受按摩的同时，品味茶香，达到身心放松的目的。

这家男士按摩私人会所特意为直播活动打造了一间茶室，茶室内布置简约而雅致，墙上悬挂的字画、摆放的茶具都透露出浓厚的文化氛围。在茶艺师的精心演绎下，茶香四溢，观众仿佛置身于一场视觉与味觉的盛宴。

三、直播互动，拉近消费者距离

为了让直播更加生动有趣，活动还设置了互动环节。观众可以通过弹幕留言，向按摩师提问，了解按摩养生的相关问题。同时，直播团队还准备了丰富的奖品，鼓励观众参与互动。

在互动环节中，观众们积极提问，按摩师耐心解答，使得直播氛围更加活跃。许多观众表示，通过直播互动，他们对桑拿按摩有了更加直观的认识，也拉近了与按摩师之间的距离。

四、结语

杭州按摩直播探秘活动，以一种全新的方式，让消费者更加了解桑拿按摩行业。在直播过程中，观众不仅可以感受到按摩师的专业手法，还能品味茶香、欣赏茶道表演，体验休闲养生的新时尚。

随着互联网的普及，直播行业逐渐崛起，直播+桑拿按摩的模式也为传统行业注入了新的活力。未来，杭州按摩直播探秘活动将继续举办，为广大消费者带来更多优质的养生体验。让我们期待下一次的直播探秘，揭开更多养生行业的神秘面纱。